糖尿病菜單

這裡是簡單紀錄先生在控制糖尿病時，吃到某些點心或食物

有的以為會飆血糖，結果不會，有些以為很安全，結果超可怕！

不過食物對血糖的影響會因人而異哦！所以路過的朋友，請以此為參考即可

還有像組成食物的品質也有差異，如下圖，可頌麵包吃到costco的原味，會飆！

吃這家我後來買的，又酥又加巧克力，但不飆血糖，所以自己也要測一下差異哦

糖尿病可以吃的點心和食物

要如何選擇糖尿病點心又不挨餓呢？

糖尿病可以吃什麼食物

半顆饅頭也很升醣，建議糖尿病一要再減半吃

糖尿病可以吃紅豆嗎